close
Inspiration For Men
Highlight
5 Efek Negatif dari Latihan Berlebihan
Ketika berolahraga dengan intensitas berlebihan secara alami tubuh Anda akan kehilangan berat badan, namun dalam konteks negatif. Tanpa disadari, tubuh Anda akan mulai kelaparan dan melepaskan hormon yang disebut kortisol. Peningkatan kortisol ini akan memakan massa otot tubuh Anda, sangat disayangkan bukan?